炝拌菠菜酒店版

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酒店炝拌菠菜是一道健康美味的菜肴,不仅口感清爽,而且营养丰富。以下是制作酒店炝拌菠菜的步骤以及一些建议:

食材准备:

1. 新鲜菠菜:新鲜、嫩绿的菠菜是制作炝拌菠菜的最佳选择。

2. 酱料:生抽、香醋、盐、白糖、鸡精、蒜末。

3. 调味料:食用油、芝麻油。

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4. 其他:葱花、香菜(可根据个人口味酌情添加)。

制作步骤:

1. 将新鲜的菠菜洗净,去掉老茎和叶子,只保留嫩叶。

2. 将菠菜放入开水中焯水,时间不宜过长,捞出后放入冷水中过凉,保持菠菜的脆嫩口感。

3. 捞出沥干水分,切段备用。

4. 准备调料,将生抽、香醋、盐、白糖、鸡精、蒜末调成酱汁,备用。

5. 锅中烧热食用油,爆香蒜末,关火后加入适量芝麻油,搅拌均匀成芝麻蒜油。

6. 将焯水后的菠菜放入大碗中,倒入调好的酱汁,轻轻拌匀,让每片菠菜都沾满酱汁。

7. 最后撒上葱花、香菜点缀即可。

美味建议:

1. 为了保持菠菜的颜色和口感,焯水的时间要掌握好,过凉后尽快捞出。

2. 调味料的比例可以根据个人口味调整,喜欢重口味的可以适当增加调料的用量。

3. 在加入酱汁后,可以用手轻轻地按摩菠菜,让酱汁更好地渗透。

4. 可以根据个人口味添加一些香料,如花椒粉、辣椒油等,增加风味。

这道炝拌菠菜清新爽口,富含维生素和矿物质,是一道适合于夏季的健康菜品,不仅开胃美味,还能够补充身体所需营养。欢迎尝试制作并享用!

标签: 炝拌菠菜 酒店凉菜菜单 酒店大拌菜的白色汁

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